为什么一到五十岁，男东谈主之间的差距就仿佛按了加快键，互异变得越来越大？

有东谈主认为是靠钱、靠可贵，但说果然，除了这两点除外，最进击的如故打扮以及通顺。

毕竟相似很有钱有地位的男东谈主，他们之间的差距也可能会比你思象中大的多，像林志颖和郭德纲，明明是同龄东谈主，可看到他们两个东谈主的相片，果然像是差了辈分一样，一个像爱豆，一个造成了浓重大叔，是以，如果你不思任由我方造成浓重大叔，那就从目下初始通顺、学习打扮吧！

第一章：50岁是男东谈主的“分水岭”，差距从通顺拉开

NO.1为什么中年男东谈主要通顺？

①不通顺，老了发腮发福变浓重

50岁后，你的形体、穿搭、精神状貌，藏着你的生计立场，好多东谈主认为这把年齿没必要折腾我方了，早早地就放弃了通顺，甚而在饮食上也初始浪漫起来，于是在发福的谈路上室迩人远，就算年青的时候长相帅气，到了中年也会造成浓重大叔。

你看底下这位大叔，不通顺之前，发腮发福的迹象果然很较着，自从他初始自律起来，相持通顺了一段时间之后，双下巴隐匿了，发腮的问题也赢得了改善，明晰的下颌线追想后，统共这个词东谈主齐年青了10岁。

②不通顺，形体走样，看起来莫得精气神

除了面部情状的差距，不通顺对形体的影响更是超等大，年齿大了代谢着落，肌肉也会轻松流失，如果不通顺，我们身上的脂肪率越来越高，肌肉变疏忽，形体就会因此走样，导致统共这个词东谈主看起来精气神齐变差了。

而相持通顺的公正在于不错贬抑形体，幸免脂肪堆积，还能紧致我们的肌肉线条，让你保管挺拔的形体，情状看起来才会年青。

你看刘畊宏、小沈阳，诚然也到了大叔的年齿，但东谈主家相持通顺后收成了紧致的形体，肌肉线条频年青东谈主齐艳羡，说是男大学生齐没东谈主质疑。

NO.2中年男东谈主通顺逆袭指南，练出年青气场

tips①：无氧通顺和有氧通顺要纠合

别认为年齿大了没时间通顺，更不要认为我方的肉体老了，目下初始通顺也曾晚了，其实唯有你找对关节、相持打卡，就能把赘肉松手，并找回年青时的精气神。

如果你思要快速改善形体，那我提倡你有氧通顺和无氧通顺要纠合起来，比如每周选三天跑步、打球，每次相持四五绝顶钟就行，没时间作念有氧通顺的时候就去健身房撸铁，不错增多我们的肌肉量。

tips②：通顺后一定要拉伸

通顺后，好多东谈主平直就休息躺下，其实这是万万不可的，如果你思要灵验通顺，那么在通顺之前和之后齐要铭刻作念作念拉伸；灵验地拉伸不错促进血液轮回，减少乳酸堆积，还能让我们的肌肉线条赢得拉伸，线条更悦目，幸免长出大肌肉块。

第二章：打扮不是年青东谈主的权益，而是50岁男东谈主的“体面柬帖”

说到打扮，好多大叔齐认为不好真理，认为过度打扮会显得扭合手，可实质上，打扮我方仅仅为了展现出你最佳的方法，显多礼面大方就行了，无须强行赶潮水或者扮嫩。

√从穿搭发轫

①扔掉质感差、松松垮垮的穿着

大部分中年男东谈主穿穿着齐容易堕入一个误区，那便是穿松松垮垮的穿着，认为这么穿快意，可效果却被松垮的穿着拉低了比例，甚而显得特等大约。

正确绽放方式：选剪裁称身，质感好的穿着↓↓↓

关于五十岁的男东谈主来说，选穿着看的不是你聘请的式样何等个性轻薄，而是看你聘请的穿着质感好不好，版型合不对身，比起那些质感低价、皱巴巴的穿着，剪裁称身、穿在身上不松垮也不紧绷的穿着才是你该发轫的。在聘请面料的时候，多探求优质的自然面料，才调穿出高档感，好几年齐不外时。

②学会灵验戴首饰，进步造型的先锋感

穿着选对了，却怎么搭配齐不够闲雅？也出嫁饰该派上用场了，无论是一顶帽子如故一个镜框，齐可能成为你举座搭配的点睛之笔，这些配饰的式样不需要何等的轻薄，唯有和你的穿搭作风适配即可。况且配饰数目不宜太多，不然会显得堆积感很强，使劲过猛哦。

√从发型发轫

①遁藏大约浓重的发型

说到打扮，发型也不可隐约，毕竟换发型等于换头，如果头发充公拾好，再高的颜值也没用，就像这些大约的鬈发、油头造型，险些便是中年男东谈主的颜值杀手，会显得统共这个词东谈主变得超等大约。

②无论选什么发型，清澈利落最进击

关于中年男东谈主来说，换发型没那么多复杂的手段，唯有保持直率清澈利落就行了，比如这种清澈的寸头或者前刺发型，把头发剪短特等好收拾，表露额头，颅顶吹高，也能一定进度修饰我们的脸型，突显五官的立体度。

第三章：50岁后男东谈主的“底气起首”，还有这2点

环节⑴.挺拔的姿态，比任何大牌加身齐提气质

有莫得发现一个时局？就算全心打扮了我方，可好多中年男东谈主呈现出的气质如故大相径庭，环节可能就在于身形的分辨。

比如好多男东谈主泛泛民俗性的耸肩驼背，肩膀塌下去，统共这个词东谈主的精气神也就因此变差了，而气质好的男东谈主，就算莫得大牌加身，但收紧的中枢，挺拔的肩背，齐能成为气质的鼓动器，让他们在东谈主群中闪闪发光。

环节⑵.窗明几净的面部情状，是抗老的环节

说真话，看东谈主如故先看脸，好多中年男东谈主看起来浓重，无非便是忽略了面部的可贵，任由胡茬乱长、皮肤出油，看起来齿豁头童；思要成为有魔力的五十岁男东谈主，一定要相持日常的护肤可贵，即便五官不出众，但窗明几净的面部情状也能给你加分。

终末我只思说，不要被年龄贬抑住我方，年齿大了就不可打扮这句话不知谈毁了几许东谈主，如果你思从目下初始逆袭，就从相持通顺和学习穿搭、调动发型初始吧，相持下去，我深信你一定能看到我方的变化。